Le printemps rime avec le retour des pollens, ce qui occasionne pour beaucoup d’entre nous des allergies, notamment respiratoires. Il faut savoir que 20 à 25% de personnes souffrent d’allergies en France. À l’approche du printemps, la Mutuelle des hôpitaux vous parle des pollens, de la rhinite allergique et de l’asthme, de leur prise en charge et des gestes du quotidien qui permettent de limiter les symptômes liés aux allergies.
Allergies saisonnières : à quel moment les pollens sont-ils les plus actifs ?
Il existe trois saisons polliniques dans l’année synonymes de risque d’allergie saisonnière. La première saison a lieu de mi-février à fin avril et concerne les pollens des arbres (olivier, bouleau, platane, chêne, noisetier, etc.). Ensuite, il y a la saison des pollens des graminées (roseau, bambou, etc.) qui a lieu de début mai à fin juillet et qui peut provoquer ce qu’on appelle couramment le rhume des foins. Enfin, il y a la saison des pollens des herbacées (ambroisie, armoise, etc.) qui a lieu de début août jusqu’aux premières gelées.
Les allergies aux pollens de graminées sont les plus fréquentes. Elles devancent les allergies aux pollens des arbres, aux pollens des herbacées et même celles liées aux moisissures (aspergillus, alternaria, etc.).
Allergies du printemps : symptômes et réponses allergiques
La rhinite allergique
La rhinite allergique, ou rhume des foins, désigne une inflammation des parois nasale provoquée par des allergènes comme le pollen. Au printemps, il y a une pollinisation de l’air avec les végétaux qui fleurissent. Une personne sujette à un souci de santé comme la rhinite allergique peut déclencher différents symptômes : nez qui coule, yeux rouges et qui démangent, éternuements, gorge qui gratte. Le rhume des foins peut également se traduire par une conjonctivite, avec des yeux qui larmoient et qui provoque des difficultés pour supporter la luminosité.
L’asthme
L’asthme désigne une maladie inflammatoire des voies respiratoires inférieures, c’est-à-dire dans la région des bronches. Parmi les symptômes de cette pathologie, nous retrouvons la toux, une difficulté à respirer (dyspnée), l’essoufflement, les sifflements et une sensation d’oppression. L’asthme peut être provoqué par différents facteurs, et les allergies au pollen en sont souvent à l’origine.
Les allergies aux pollens ont un fort impact sur la qualité de vie. C’est pour cette raison qu’une allergie doit faire l’objet d’une surveillance régulière, car lorsqu’elle n’est pas prise en charge, elle peut non seulement entrainer conjonctivite et asthme, mais aussi sinusite, otite, bronchite sévère et autres difficultés respiratoires.
La prise en charge des allergies
Le dépistage des allergies
Pour dépister les allergies, il faut consulter un médecin allergologue qui fait un bilan allergologique. Cet examen consiste à faire des tests ciblés pour confirmer le diagnostic et mettre en place une prise en charge adaptée. Le médecin va déposer des allergènes sur la peau du patient pour voir si une réaction allergique à petite échelle se produit. Il pourra ainsi déterminer l’élément et les éléments allergènes. Si ce test ne donne pas de résultat probant, il peut prescrire un dépistage en laboratoire, c’est-à-dire une recherche dans le sang de certains anticorps spécifiques.
Les traitements contre les allergies
L’allergie en elle-même
Le médecin allergologue mettra alors en place, en fonction des résultats, un traitement personnalisé : une immunothérapie spécifique allergique (ITA) que l’on appelle aussi « désensibilisation » à l’allergène. Pour les graminées, il est possible de prendre le traitement par comprimé 4 mois avant la saison, mais pour certaines allergies, la désensibilisation se fait également par piqûres.
Traitement pour la rhinite allergique
Il y a aussi des traitements médicamenteux pour soulager la rhinite allergique comme des médicaments antihistaminiques, voire des anti-inflammatoires locaux (spray nasal, collyre) à prendre pendant la saison des pollens. Les professionnels de santé donnent souvent comme conseil d’utiliser un calendrier de pollinisation pour anticiper les traitements à prendre.
Traitement pour l’asthme
Un médecin prescrit généralement un traitement de fond aux personnes asthmatiques comme de la cortisone inhalée à prendre deux fois par jour. L’allergologue modifie ce traitement de fond lorsqu’une personne est aussi allergique aux pollens. Elle doit également veiller à éviter les lieux enfumés (tabac, pollution), poussiéreux et bien sûr ceux où les allergènes sont particulièrement présents (forêt, parc, champ de fleurs, etc.).
Nos conseils : comment calmer une allergie sans médicament ?
- Aérez les espaces intérieurs quotidiennement, tôt le matin ou tard le soir pour éviter de faire rentrer les pollens au moment où ils sont le plus présent dans l’air.
- Ne laissez pas les fenêtres ouvertes la journée.
- Ne séchez pas le linge en plein air.
- Ne conduisez pas les fenêtres ouvertes.
- Portez des lunettes de soleil.
- Prenez une douche et rincez-vous les cheveux le soir pour ne pas transférer les pollens dans vos draps et sur votre taie d’oreiller.
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